3 NGUYÊN NHÂN CHÍNH GÂY NÊN NÁM NỘI TIẾT

Nám da thường xuất hiện dưới dạng các mảng màu nâu hoặc xám nâu trên khuôn mặt, bao gồm má, cằm, sống mũi, trán. Nám da thường gặp ở phụ nữ nhiều hơn ở nam giới. Có nhiều nguyên nhân gây nám da, trong đó yếu tố nội tiết cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành nám. Hãy cùng tìm hiểu xem nám nội tiết là gì, nguyên nhân gây ra nó và các cách để hạn chế sự hình thành của nó.

nám nội tiết

Nám nội tiết là gì?

Nám nội tiết hay còn gọi là nám chân sâu, được hình thành do cơ thể mất cân bằng nội tiết tố. Khi nội tiết tố không tự điều chỉnh về nhịp cân bằng tự nhiên sẽ gây ra sự tăng sinh melanin dẫn đến việc hình thành các vùng da tối màu, làm ảnh hưởng đến sự tự tin và ngoại hình của nhiều chị em phụ nữ. 

3 Nguyên nhân chính gây nám nội tiết

Sự thay đổi nồng độ estrogen trong thai kỳ: Trong giai đoạn mang thai, nồng độ estrogen tăng nhanh để bảo vệ và hỗ trợ thai nhi. Tuy nhiên, sau khi sinh, estrogen trong cơ thể giảm đột ngột, dẫn đến sự rối loạn nội tiết. Sự biến đổi này có thể góp phần vào việc hình thành nám nội tiết.

Sử dụng thuốc tránh thai: Dùng thuốc tránh thai có chứa progestin có thể kích thích sự hình thành nám da nội tiết. Đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các mảng nám có thể trở nên đậm hơn và lan rộng.

Tình trạng căng thẳng (Stress): Tâm lý căng thẳng và áp lực trong thời gian dài có thể gây ra rối loạn sản xuất estrogen và một số hormone khác, đóng góp vào việc hình thành nám da nội tiết

Các phương pháp hạn chế sự hình thành của nám nội tiết

Sử Dụng Kem Chống Nắng: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ngăn ngừa sự hình thành của nám nội tiết.

Duy trì lối sống lành mạnh, giảm căng thẳng: Duy trì chế độ sinh hoạt phù hợp kết hợp tập thể dục giúp cải thiện tuần hoàn máu giúp da căng bóng, hồng hào. Hạn chế tình trạng căng thẳng bằng cách thiền, yoga cũng làm hạn chế sự hình thành của nám nội tiết.

Bổ Sung Sản Phẩm Hỗ Trợ Điều Trị Nám: Sử dụng thêm viên uống bổ sung vitamin và khoáng chất cho làn da như: Glutathione, L-Cystine, Collagen, tinh chất cỏ cari, tinh chất hoa bia… Bên cạnh đó, sử dụng mỹ phẩm có các hoạt chất dưỡng da cũng rất quan trọng trong quá trình điều trị, ngăn chặn quá trình hình thành nám như: Niacinamide, Tranexamic acid, Hydroquinone,…

Nhớ rằng, việc điều trị nám nội tiết có thể mất thời gian và cần kiên nhẫn. Hãy hiểu rõ hơn về loại nám bạn đang gặp để lựa chọn phương pháp phù hợp nhất cho làn da. Đừng để nám làm ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Zalo